Step aerobic beim TV05 Bruchhausen

Eine Wohltat für Körper und Geist, genau das Richtige für mich !!!
Dienstags von 20.00 - 21.00 Uhr zum TV05 Bruchhausen.
Step by step auf das Gerät (Stepper), über oder drum herum.
Mit der richtigen Musik und unter professioneller Anleitung von Sofia Moreno,
absolvieren wir wöchentlich eine powervolle Trainingsstunde, immer dienstags von 20.00- 21.00 Uhr.
Das Gehirn muss verschiedene Schrittkombinationen miteinander verbinden oder tauschen.
Unsere aktuelle'Gruppe setzt sich aus Schülerinnen, Frauen und jungen Müttern zusammen.

Einmal im Monat werden mit Hanteln, oder anderen Handgeräten,
eventuell vernachlässigte Muskelpartien zusätzlich gestählt.
Schon nach einigen Trainingseinheiten greift der Effekt.
Ob Treppen zu Hause, kurzer Sprint den Kindem hinterher, alles kein Problem !
Auf zum Training in bequemer Sportkleidung !
Gerne auch Infos vorab von Claudia Stoll tel. 07243 / 90851.
Wir freuen uns auf Euch !!!