Geräteturnen

Montags    15.00 - 16:00 Uhr    6-7 Jahre 
Montags    16.00 - 17:00 Uhr    8-9 Jahre 
Montags    17.00 - 18:00 Uhr    10-11 Jahre 
Freitags     16.00 - 17:00 Uhr    ab 12 Jahren

 

Übungsleiterin:

Diana Samland
    Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
    (Schwerpunkt: Geräteturnen, Tanzen)
Telefon  07243 / 523192
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Inhalte:
-- Grundlagen des Geräteturnens
    (Barren, Schwebebalken, Boden, Kasten )

-- Aufbau der Muskulatur  zur  Stärkung des Bewegungsapparates und zur Vorbeugung gegen Haltungsschäden

-- Dehnung und Stretching zur Steigerung der Bewegungsqualität

-- Verbesserung motorischer Fertigkeiten  zur Steigerung der jugendlichen Leistungsfähigkeit
    (positive Auswirkung auf den Schulsport)