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Rückenwirbel-Gymnastik
Die Gruppe ,,Rücken-fit" hält sich unter der munteren Anleitung von Sofia Moreno nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper fit. Die gesamte Muskulatur von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule sowie benachbarte Muskelpartien im Bereich von Schultern, Brust und Bauch einschließlich der Extremitäten werden in rhythmischen Übungen durch Anspannen, Dehnen und Entspannen trainiert. Nur noch wenige Übungsplätze sind frei!
Die Übungsstunden auf Kursbasis finden Mittwochs von 20,00 – 21,00 Uhr in der vereinseigenen Turnhalle statt.