Montagsriege – Gymnastik - Männer

Wir sind eine Sportgruppe von ca. 15 Mitgliedern, die jeweils Montags von 18:30 bis 20:15 Uhr nach den Anweisungen unseres Übungsleiters Bodo Arndt, Ganzkörpergymnastik betreibt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, um die Stabilisierung der Wirbelsäule zu steigern. Die erste Stunde unseres Übungsabends dient dem Aufwärmen und der Gymnastik. In der zweiten Stunde werden wir beim Freizeitvolleyball zu den ,,Kampfschweinen" wie unsere Gruppe genannt wird. Wer will, kann danach in gemütlicher Runde in der Vereinsgaststätte den Abend ausklingen lassen.
Einer der Höhepunkte im Jahr ist der gemeinsame Wanderausflug in die Berge.