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Geräteturnen
Montags 16:30 - 17:30
Freitags 16:30 - 17:30
Inhalte:
-- Grundlagen des Geräteturnens
(Barren, Schwebebalken, Boden, Kasten )
-- Aufbau der Muskulatur zur Stärkung des Bewegungsapparates und zur Vorbeugung gegen Haltungsschäden
-- Dehnung und Stretching zur Steigerung der Bewegungsqualität
-- Verbesserung motorischer Fertigkeiten zur Steigerung der jugendlichen Leistungsfähigkeit
(positive Auswirkung auf den Schulsport)