Geräteturnen

Montags    16:30 - 17:30
Freitags     16:30 - 17:30

 


Inhalte:
-- Grundlagen des Geräteturnens
    (Barren, Schwebebalken, Boden, Kasten )

-- Aufbau der Muskulatur  zur  Stärkung des Bewegungsapparates und zur Vorbeugung gegen Haltungsschäden

-- Dehnung und Stretching zur Steigerung der Bewegungsqualität

-- Verbesserung motorischer Fertigkeiten  zur Steigerung der jugendlichen Leistungsfähigkeit
    (positive Auswirkung auf den Schulsport)